在跑步机上快走会让腿变粗吗

在坚持跑步机快走的同时，最好搭配一些针对性的减脂和塑形训练，比如练习瑜伽或者使用力量训练器械，这样能更科学地塑造线条，避免腿部肌肉过于发达。