原地跑步和跑步有什么区别？

原地跑步和真正的户外跑步在基础定义上就有本质不同。原地跑步是在一个小范围内，类似于原地踏步的动作，腿往上蹬，让身体保持一种模拟跑步的状态；而户外跑步则涉及真实的大位移，场所广阔，做的是完整的向前移动跑步动作，两者在运动形态上区别明显。