亿健8008AS跑步机如何正确加注润滑油 小明2024 5月28日 点赞 1 最后是注意加油的频率和用量。每次加油大概10毫升就够了,别贪多。如果你每天跑步时间少于3小时,可以5个月加一次油;要是每天用4到7个小时,就得2个月加一次;如果每天用得特别久,超过7小时,那就得一个月加一次,这样才能保护机器。