亿健跑步机加润滑油后怎么设置? 躺平了怎么办 12月26日 点赞 2 接着要松动螺栓,往逆时针方向拧两侧跑步带调节螺栓。如果一圈没松开,就跑带太紧掀不起来,那就再松两圈。记住两边要同步一点点拧,别把一边拧到底再动另一边,保持平衡很重要。