亿健精灵elf云互联跑步机如何使用？

在跑带上运动时，如果想调整速度，可以按右边把手上的加减速开关，把它调到自己觉得舒适的速度。如果觉得速度合适了，就保持这个状态轻松跑步，根据自己的兴趣和能力来调节即可。