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亿健app为何连不上跑步机
亿健app为何连不上跑步机
下凡养生家
6月9日
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当跑步机速度低于5公里/小时时,运动心率可能达不到有氧训练标准,这会导致热量消耗不足,影响最终的锻炼效果,需要特别注意速度控制。
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