一小时跑13公里和16公里分别是什么水平? 春日限定快乐 2月5日 点赞 0 一小时跑13公里,换算下来配速是每公里4分37秒。对于绝大多数普通人来说,这绝对是超级高手的水平,只有经过长期专业训练的人才能做到。