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一天在跑步机上跑多久比较合适
一天在跑步机上跑多久比较合适
7号码农
4月3日
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对于以减肥为目标的跑者来说,建议将单次跑步时长控制在40分钟以上。当然,如果是为了日常散步放松,短暂的运动时间也是完全可以接受的。
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