五公里配速6.5分属于什么水平？

五公里跑完配速6分半，这个成绩在跑步圈子里属于偏慢的水平，基本是典型的有氧慢跑范畴。一般稍微有点基础的跑步爱好者，日常五公里配速通常能跑到5到6分钟之间，6分半确实不算快，但这种节奏非常适合防止受伤，能起到强身健体的作用。