接下来是关键的一步，使用附带的内六角扳手。如果你的跑带向右偏了，就要把扳手插到机器尾端左侧的孔里；反之，如果向左偏，就插在右侧的孔中。记住是插在对侧。
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最后，确认跑带已经调整到了你满意的位置，通常标准是正中间。调整好之后，把内六角扳手拔出来，这样跑带偏斜的问题就彻底解决了，可以正常使用。
插好扳手后，按照逆时针的方向进行旋转。你会发现跑带在旋转的作用下会自动发生位移，并逐渐向中间归位，这时候要注意观察跑带的位置变化。
首先，你需要让跑步机动起来，但速度不要太快。将机器启动，设定一个介于4到6公里每小时之间的较低速度，让跑带进行缓慢的运行，为后续的调节做准备。