哪里好

舒华跑步机怎么启动

运动过程中安全永远是第一位的，千万不要突然把速度调得太高，要循序渐进地改变速度以免受伤。

评论 (1)

说得对，很多新手一上来就追求速度，结果膝盖受不了。这种循序渐进的建议很实用，比单纯讲怎么开机更有价值。