舒华跑步机如何启动

确实，很多新手容易犯这种急于求成的毛病。其实舒华这机器保护机制做得还不错，只要别把坡度一下拉到最顶，正常慢跑或者快走调整速度是完全没问题的。安全最重要，慢慢来比较快。

确实，安全第一。很多新手容易犯急躁的毛病，想立刻挑战高速度，结果要么踩空要么拉伤。循序渐进才是长久之计，别为了面子硬撑。

确实，很多人一上来就猛跑，很容易受伤。慢慢来才是长久之计，毕竟跑步是为了健康，不是比速度。

确实，很多新手容易犯这个毛病，一上来就猛加速，结果没跑两步就心跳过速或者脚底打滑摔了。安全第一，慢慢来比较快。