shua跑步机如何使用？

跑步前最好先换上合适的运动服，别穿牛仔裤、皮鞋这类不适合运动的衣物和鞋子。建议穿跑鞋或者健身鞋，同时检查一下鞋底不要粘着异物，免得把异物带进跑步机里，磨损跑步板和跑步带。