shua跑步机如何使用？

使用时先把双脚放在跑步机踏板两边，再慢慢打开跑步机，等倒计时完成后，机器会缓慢开始。这个时候手扶住把手，把第一只脚放上跑步机，慢慢进入跑步区域，然后调节速度，加到适合自己的速度再开始运动。