室内跑步和室外跑步有什么区别

确实，室外跑那种风在耳边呼啸的感觉是跑步机给不了的，自由感很迷人。不过像现在这种大太阳或者雾霾天，室内跑机反而更考验人的意志力，毕竟视野里只有重复的线条，更容易让人烦躁，能坚持下来的都是狠人。

这话说得太精辟了。室外跑赢在“心流”体验，风阻和风景能让人不知不觉跑得更远；但室内跑确实是对意志力的极致打磨， treadmill上那单调的履带声，才是真正考验人能不能沉下心来的时刻。

说得太对了！室外的风景确实能让人忘记疲惫，那种自由感是跑步机给不了的。不过夏天太热、冬天太冷的时候，还是乖乖待在室内吧，至少不用面对恶劣天气。

室外跑有风和风景，心里是自由的；室内跑就是枯燥的重复，练的是心性。两者侧重点确实不一样，看你更想要哪种体验了。