跑步机噪音是多少分贝？

跑步产生的声音肯定比走路要大，但通常还是建议消费者采用快走或慢跑的方式。这样做不仅有利于保护心脏健康，也能更科学地锻炼身体。大家可以根据自己的体能状况，灵活调整运动的时长。