首先需要明确的是，任何一台跑步机都会产生噪音，即便是那些宣传‘0噪音’的产品，实际上也是有声音的。只是在机器空转的时候，即便有噪音产生，对楼下的影响也微乎其微，通常只有在产生较大震动时才会明显影响到楼下邻居。
跑步机噪音是多少分贝？
跑步产生的声音肯定比走路要大，但通常还是建议消费者采用快走或慢跑的方式。这样做不仅有利于保护心脏健康，也能更科学地锻炼身体。大家可以根据自己的体能状况，灵活调整运动的时长。
如果你打算在深夜入睡时间使用跑步机，噪音的影响会比较明显。不过对于楼下邻居来说，受到的影响相对较小。建议大家在机器下面垫一块橡胶垫，或者购买专业的跑步机隔音垫，这样既能有效减少噪音，也能降低对地面的磨损。
但是当速度加快后，跑带接缝经过滚筒的频率可能会达到每秒两次甚至更快，这时候‘咚咚’的声音就会变得非常明显。由于跑带接缝处比跑带其他部分要厚，这种噪音目前是无法完全避免的。
其实每款跑步机都会产生噪音，差别主要在于大小不同。按照国家规定标准，跑步机的噪音应当控制在40分贝以下，大家在选购或使用时，可以依据这个数值作为主要的参考标准。
除了上述两种声音，跑步机还有一个特有的噪音来源，即跑带接缝经过滚筒时发出的‘咚咚’声。当速度较低时，跑带接缝转一圈可能需要好几秒，所以这种声音不太明显。
这是所有品牌跑步机面临的共同情况。不过，一些优质品牌的跑步机，其接缝与跑带其他地方的厚度差异较小，因此在静音效果上会稍微好一些，但无法做到彻底无声。
家用跑步机的噪音主要来源于两个方面：一是跑带与跑板之间的摩擦声，二是电机运转的声音。在空转且速度不高的情况下，一般跑步机的声音非常小。但随着速度的提升，噪音也会随之增大。