跑步机一周能减重多少斤? silent whisper 7月12日 点赞 0 通常来说,使用跑步机进行有氧运动,配合合理的饮食控制,一周大概可以减掉两斤到三斤之间的重量,具体效果还要看个人的运动强度和身体反应。