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跑步机一周能减重多少斤?
跑步机一周能减重多少斤?
樱花味的风🌸
6月23日
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根据一般的运动消耗估算,如果你能坚持每天在跑步机上运动40分钟以上,那么一周下来大约能减掉2斤左右的体重,这是一个比较合理的预期值。
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