跑步机润滑油每次加多少合适

当你感觉跑步时阻力特别大，甚至静止状态下用力蹬跑带都蹬不动的时候，就说明需要加润滑油了。这时候补充润滑油能有效减少跑带与跑板间的摩擦，保护机器寿命并节约用电。

其实不用加太多，平时保养只要滴个四五滴在跑带下面就可以了，这样既足够润滑又不会弄脏或者造成浪费。

一般来说，跑步机一次的加油量控制在100到150毫升之间是比较合适的。这个用量既能保证润滑效果，又不会因为太多而导致跑带出现打滑的情况。