跑步机跑步和户外跑步哪个速度更快? 阿宝爱猫 9月21日 点赞 2 对于经常同时尝试室内和户外跑步的人来说,我的切身感受是,在维持同样配速的前提下,使用跑步机训练会比在户外跑感觉更加疲惫,体感上的累意会更明显一些。