跑步机跑步和户外跑步有什么区别？

确实是有区别的，主要体现在热量产生、速度恒定度以及身体承受的冲击上。比如同样的气温下，跑步机因为缺乏自然风，散热不如户外，所以会觉得更闷热；而户外跑步身体前进带起的风有助于散热，夏天虽然热但冬天适应后也还好。