跑步机跑步和爬坡哪个更好？

现在的电动跑步机配置都比较齐全，面板上通常都设有像窗户一样的电子显示屏。这个显示屏功能挺强大，能把运动者的关键数据都直观地展示出来，比如你当前的跑步速度、运动了多长时间、跑了多少里程、消耗了多少卡路里，甚至还能实时监测你的心率变化，让你对自己的运动状态一目了然。