如果空转几分钟还是解决不了问题，那就得动用工具了。找到跑步机随机附带的内六角扳手，以半圈为单位，去调节机器后端左右两侧的调节螺栓。注意每次调整建议控制在90度，也就是四分之一圈的幅度，不要一次调太多。
跑步机履带跑偏了怎么调整？
操作时重点找到跑带尾端的那两个螺丝孔，用内六角扳手把螺丝重新拧紧，核心目的是保证轴承和履带保持平行。只要平行度恢复了，跑偏的问题基本就能迎刃而解，这也是很多用户容易忽略的关键步骤。
跑步机履带偏了，最简单的方法是先让它空转几分钟。这招特别管用，专门针对那些因为跑步时姿势不对、双脚没踩在重心位置，或者用力不均匀导致的人为偏带情况。空转一段时间后，履带通常会自动回正。
具体调节方向要看出偏哪边：如果履带偏左，就顺时针拧左边后端的螺丝，或者逆时针拧右边的；反之，如果履带偏右，就顺时针拧右边的，或者逆时针拧左边的。记住是分别调节对应侧或另一侧的后端盖调节螺丝。
还有一种情况是如果上面的物理调节都搞不定，可能需要把履带卸下来重新安装一次。或者检查一下履带是不是太旧了，如果是老化严重导致的跑偏，直接更换一条新履带才是最彻底解决办法。