跑步机机械的好还是电动的好？机械跑步机能跑吗？

说得挺在理。机械款确实更“硬核”，阻力大意味着心肺和腿部力量练得更到位，而且结构简单坏得少，性价比确实高。不过缺点也很明显，就是启动难，没点惯性根本带不动，而且跑起来脚感比较硬，对膝盖冲击力大。如果你是为了减肥追求极致燃脂且膝盖健康，机械款没问题；但如果想轻松跑跑或者关节不好，还是电动的更友好，毕竟能坚持下来才是最重要的。

确实，机械款更省电费但费体力。不过对于家里空间有限或者怕吵到邻居的朋友来说，电动的无动力摩擦声确实让人头疼，这点还是电动完胜吧。

说的确实有道理，机械款对心肺刺激更大，但确实很考验人的核心力量和配速控制，不然很容易踩空。不过对于普通健身人群或者膝盖有伤的人来说，电动的坡度调节和缓冲确实更友好，关键是能坚持下来才是最重要的，选适合自己的比什么都强。