跑步机机械的好还是电动的好？机械跑步机能跑吗？

当然，机械跑步机也有明显的缺点，那就是太费力了。如果你是刚开始运动的新手，或者运动强度不大，建议谨慎选择。毕竟太累可能会让人产生畏难情绪，反而不利于坚持。