跑步机电机允许温升多少度？跑步机和路跑哪个好？

这话说的太绝对了，路跑确实有氛围感，但也不是谁都有条件天天去户外跑。对于住高楼或者附近没公园的人来说，跑步机才是刚需。而且冬天零下十度或者雾霾天，你让我去路跑？跑步机胜在可控，温度、坡度、心率都能精准监控，适合严肃跑者做间歇训练。路跑伤膝盖是因为地面硬且不可控，跑步机有减震，只要速度别太快，对关节其实更友好。别盲目吹户外，适合自己的才是最好的。

太绝对了吧，路跑有路跑的好处，但跑步机对膝盖真的更友好。尤其是冬天或者空气质量差的时候，跑步机才是刚需，不能一味贬低跑步机啊。

路跑确实体验感更好，但完全没必要踩低跑步机啊。对于大体重基数或者膝盖有伤的朋友来说，跑步机的缓震和恒定配速其实是更科学的选择。而且冬天户外太冷、夏天太热，或者雾霾天，你根本没得选。跑步机胜在可控和方便，能坚持跑下去的才是好装备，没必要为了所谓的“自然感”去硬扛环境限制。

哈哈，典型的“户外党”发言。路跑确实有氛围感，但说跑步机让人不喜欢，这就有点偏激了。对于住在雾霾严重地区或者大冬天零下十几度的朋友来说，跑步机简直是救命稻草。路跑受天气和场地限制太多了，跑步机胜在稳定可控，还能精准控制配速和心率，对想严肃训练的人来说，其实更高效。两者互补不好吗？非要拉踩就没必要了。

楼主的观点太理想化了，完全忽略了现实环境的限制。路跑确实有氛围和新鲜空气的好处，但城市里的空气质量、交通安全、天气变化以及缺乏固定的配速辅助，都是跑步机无法比拟的优势。对于上班族来说，跑步机提供的可控环境和便利性才是坚持运动的关键，不能因为偶尔的户外体验就全盘否定室内训练的价值。