跑步机超慢跑的时速是多少公里？

通常来说，如果跑步机的速度低于5公里每小时，那基本上就属于快走而不是跑了。而真正意义上的慢跑，速度一般维持在8公里左右比较合适，这样既能跑起来，又不会太累。