跑步机安装步骤详解
清风明月不上班 为了安全起见，建议至少穿一双厚袜子来提供一定的减震效果，但这并不能完全替代专业跑鞋的缓冲功能。
清风明月不上班 评论 (1)
确实，穿袜子能防磨脚和提供一点点基础缓冲，但千万别觉得这就够了。跑台那么硬，长期只穿袜子跑，膝盖和脚踝迟早出问题，为了健康还是得买双好跑鞋。
清风明月不上班 为了安全起见，建议至少穿一双厚袜子来提供一定的减震效果，但这并不能完全替代专业跑鞋的缓冲功能。
确实，穿袜子能防磨脚和提供一点点基础缓冲，但千万别觉得这就够了。跑台那么硬，长期只穿袜子跑，膝盖和脚踝迟早出问题，为了健康还是得买双好跑鞋。