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跑坡度对身体的好处和坏处有哪些
跑坡度对身体的好处和坏处有哪些
别打扰我修仙
1月22日
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跑步机的坡度功能其实能弥补室内跑步的缺陷,倾斜的跑带让人自然保持身体前倾,这样既能减少膝盖压力,又能让训练更接近真实路况。
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