跑步机速度18是多少？
淡看人间烟火色 这是一个相对较快的速度级别。对于大多数普通跑步者来说，6到8是慢跑区间，9到12是正常配速，而超过12就属于快跑范畴了。18显然已经远超普通快跑，属于极高强度。
淡看人间烟火色 评论 (1)
18这个速度确实太夸张了，普通家用跑步机根本达不到，这应该是专业健身房顶级设备的极限了吧。要是真能跑18，那基本就是博尔特级别的了，咱们普通人还是老老实实跑个10、12图个健康吧，跑太快太伤膝盖了。
淡看人间烟火色 这是一个相对较快的速度级别。对于大多数普通跑步者来说，6到8是慢跑区间，9到12是正常配速，而超过12就属于快跑范畴了。18显然已经远超普通快跑，属于极高强度。
18这个速度确实太夸张了，普通家用跑步机根本达不到，这应该是专业健身房顶级设备的极限了吧。要是真能跑18，那基本就是博尔特级别的了，咱们普通人还是老老实实跑个10、12图个健康吧，跑太快太伤膝盖了。