使用跑步机进行锻炼是否属于有氧运动？

我们平时常见的很多运动都属于有氧运动范畴，比如步行里的散步、快走，还有慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等，都是典型的有氧运动。