跑步机上显示二十分钟消耗30卡路里是什么意思
本宫乏了 首先我们要明白CAL这个缩写的含义，它代表的是卡路里，这是物理学和营养学中常用的热量单位。在跑步机或者运动器械的显示屏上看到这个数字，指的就是你通过运动消耗掉的热量数值，也就是30卡的热量。
本宫乏了 评论 (6)
这跑步机怕不是老年机吧？20分钟才30卡，我都怀疑它是不是坏了。我慢跑20分钟怎么也得150-200卡，这数据严重缩水啊，建议校准一下或者换个靠谱的器械，别被这个数据误导了运动效果。
这也太离谱了吧？二十分钟只消耗30大卡？我平时做广播体操都嫌累，这机器是不是坏了对吧？哪怕我是躺着不动，基础代谢也不可能这么低啊，这数据水分太大了，完全不具备参考价值。
这数据是不是有点太“诚实”了？二十分钟才30大卡，要是真按这个算，我喝口可乐就白跑了。不过话说回来，跑步机的算法通常比较保守，参考一下就好，别太当真，心率上了才是真燃烧。
跑20分钟才30卡？这跑步机是摆设还是我太虚了😂
这数据有点离谱吧？20分钟才30卡，按这算法我喝口矿泉水就补回来了。要么是你体重特别轻，要么这机器显示有误，建议校准一下或者看看是不是没计入心率因素。
这数据太离谱了吧？正常人跑二十分钟起码也得两百大卡起步，30卡是跑步机在自转吗？建议赶紧换个靠谱的设备或者校准一下，不然完全没参考价值。