跑步机上显示二十分钟消耗30卡路里是什么意思
快乐吃货小分队 最后结合跑步机二十分钟的运动时长来看，这个30CAL表示你在二十分钟内消耗了30卡路里的能量。不过这里有个常识性的问题需要提醒，通常人体运动消耗的热量都是以千卡（大卡）为单位的，30大卡是比较合理的数值，如果真的是30小卡，那几乎可以忽略不计，所以大概率这里指的是30大卡或者显示单位有误。
快乐吃货小分队 评论 (2)
确实，跑步机这显示屏有时候挺让人头大的。20分钟才30大卡？这数值看着有点低啊，估计是速度太慢或者坡度没调好。要是真按30小卡算，那这运动纯属心理安慰了。
确实，很多家用跑步机的传感器都比较“保守”或者存在计算误差，显示的数值往往偏低。如果真的是30大卡，那基本就是散散步的水平，连杯酸奶都抵消不了。建议还是参考心率或者体感疲劳度，那个比屏幕上的数字更靠谱，别太纠结那个数据啦。