在跑步机上跑和在地面上跑哪个更累？

最后，两者的跑步机制不同。室外跑步是主动的，你可以随心所欲地加速或减速，身体感到累了就慢一点，兴奋了就快一点。而在跑步机上，你设定了一个固定速度，身体必须被动地跟随那个节拍，这种缺乏自主权的跑步方式让人更容易感到累。