在跑步机上跑步和在地上跑步有什么不同？

跑步的地方不同，体验也完全不一样。室内跑包括普通地面和跑步机，室外则有马路、公园、操场甚至水边。根据坡度还有平地、坡地和登山跑之分。地面的材质也很关键，塑胶跑道有弹性，对关节好；水泥地太硬且空气差；煤渣跑道雨后也能跑，各有特点。