跑步机上的CAL是什么意思
愿你一切都好 CAL这个词其实是英语Calorie的缩写，也就是我们常说的卡路里。它在跑步机上出现时，主要用来显示你运动过程中消耗了多少热量，是衡量运动强度的一个重要指标。
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原来CAL就是卡路里啊，一直以为是什么神秘参数。那这个数值准不准呢？感觉不同牌子的跑步机算法差别挺大的，仅供参考吧，还是看心率和自身体感更靠谱。
懂了，原来CAL就是卡路里啊，一直以为是某种运动模式，这下明白了，看来得好好算算刚才跑了多少热量。
原来如此，以前一直盯着卡路里数字跑，感觉像在打游戏刷分。不过说实话，跑步机显示的数值其实挺虚的，不同品牌算法差很多，还是得多结合心率看才准，不然很容易盲目自信觉得自己累死累活消耗了一大堆。