如果你用的是折叠式跑步机，还有一个小技巧，就是把跑步机折叠起来，这样能更轻松地用手扒开跑带进行注油操作，比较方便。
跑步机应该如何正确注油？
油注好后，先把跑带放下来，用手按住刚才注油的地方，然后启动跑步机让跑带转动，这样能辅助把油在跑带表面涂抹得更加均匀。
最后别急着跑，注完油后先开机空转运行一分钟，让润滑油自动再次分布均匀，确认没问题后再正常使用跑步机，这样保养更到位。
首先得准备润滑，把润滑油包装的口用剪刀小心剪开一个小口子，注意别剪太大，只要能顺利注射进去就行，这步是基础准备。
如果是带有边条款式的跑步机，操作前先要把一侧的边条拆卸下来，不然跑带被压在边条下面很难抬起来，就不好注油了。
接着找对位置，加油点要在跑带中间的下表面，也就是跑带和跑板接触的地方。用手把跑带抬起来，把油管伸到底部注进去。