跑步机坡度调到最大再快走会伤膝盖吗

其实我觉得跑步机不应该只用零坡度。适当设置一点坡度，反而更贴近在平地跑步的自然发力状态，对膝盖的保护作用会更好。当然，如果你还是担心受伤，改成快走也是个好选择。