跑步机跑一百米需要多少步？
小笼包不笼 成年人的平均步幅通常大约在75厘米左右，按照这个数据来推算，如果在跑步机上行走100米的距离，大致需要迈出133步，这是一个比较通用的估算值。
小笼包不笼 评论 (1)
这个计算太理论化了，根本不看个人情况。我平时跑100米怎么也得200多步吧？步频和步幅因人而异，特别是速度起来以后，小碎步和长距离跨步差别太大了，仅供参考就行。
小笼包不笼 成年人的平均步幅通常大约在75厘米左右，按照这个数据来推算，如果在跑步机上行走100米的距离，大致需要迈出133步，这是一个比较通用的估算值。
这个计算太理论化了，根本不看个人情况。我平时跑100米怎么也得200多步吧？步频和步幅因人而异，特别是速度起来以后，小碎步和长距离跨步差别太大了，仅供参考就行。