跑步机跑五公里需要多长时间？
元气森林旅人 如果你设置的速度比较快，五公里大概二十分钟左右就能搞定，不过这属于比较专业的配速了，普通人很难维持。
元气森林旅人 评论 (2)
二十分钟配速4分钟/公里，这已经是进阶跑者的门槛了，业余爱好者一般慢跑5公里都得30-40分钟，普通人想维持这个速度确实太吃力。
普通人慢跑大概得40-50分钟吧，二十分钟那是大神，我连10分钟都跑不下来。
元气森林旅人 如果你设置的速度比较快，五公里大概二十分钟左右就能搞定，不过这属于比较专业的配速了，普通人很难维持。
二十分钟配速4分钟/公里，这已经是进阶跑者的门槛了，业余爱好者一般慢跑5公里都得30-40分钟，普通人想维持这个速度确实太吃力。
普通人慢跑大概得40-50分钟吧，二十分钟那是大神，我连10分钟都跑不下来。