跑步机跑三公里和户外跑三公里有什么差距？

我觉得跑步机上的三公里确实比户外轻松不少，主要就是因为跑步机的传送带是自动转动的，你只需要跟着节奏抬腿就行，不用像户外那样还要费力把身体往前推，所以完成同样的里程感压力小很多。