跑步机多久上一次油？每次上多少油合适？
吃货小刘 给跑步机上油这事儿，关键还是看你怎么用。高频使用就三个月一次，低频使用则半年一次，根据实际情况来调整最稳妥。
吃货小刘 评论 (2)
确实，说明书上的标准周期往往太理想化。我家跑步机主要给老人散步用，一周也就跑个几次，所以基本是一年保养一次。其实上油不在于量，在于均匀，薄薄涂一层就好，积灰多了再清理，别等异响出现了才想起来维护。
确实，别死磕说明书上的时间，主要看使用频率。我是大概4-5个月弄一次，每次滴个五六滴在前后导轨就行，千万别贪多，多了反而容易吸灰。