在跑步机上锻炼应该穿什么衣服

其实穿什么运动完全看个人习惯，我有个朋友连居家睡衣都能穿去跑步。不过要是想让运动过程更顺畅，还是推荐选弹性好的面料，至少动作能放开些，不会因为衣服束缚影响发挥。