在跑步机上锻炼应该穿什么衣服

运动时最好挑选透气性强且能快速吸汗的服装，比如运动T恤搭配运动裤就很实用。这类面料能帮助汗水快速蒸发，避免黏腻感。另外别忘了选一双支撑性好的运动鞋，既能保护脚踝又能降低受伤风险。