在跑步机上以每小时五公里的速度走5%坡度会不会把小腿走粗

这个问题得看你怎么定义“变粗”，首先得明白不同品牌跑步机的坡度校准其实是不一样的，你提到的5%或者22%可能代表的是不同的实际陡峭程度。腿部线条的变化除了看脂肪厚度，更重要的是肌肉形态，所以核心在于你这次运动是属于有氧耐力训练还是无氧爆发训练。