跑步机应该设置成有一点坡还是平的？

设置坡度的主要目的是为了匹配不同的锻炼需求。用户不能随意无脑调节，而应该根据自己的目标来定，常见的目标包括减肥减脂、提高心肺耐力、运动前热身、运动后放松以及术后身体康复等场景。