跑步机五级速度跑20分钟等于跑了多少米?
五级速度在跑步机上通常对应的是五公里每小时,这其实是一个比较慢的配速,基本上和中速走路的速度差不多。如果按照这个速度持续跑二十分钟,计算一下的话,就是每小时五公里乘以三分之二小时,大约等于三点三公里左右的路程。
五级速度在跑步机上通常对应的是五公里每小时,这其实是一个比较慢的配速,基本上和中速走路的速度差不多。如果按照这个速度持续跑二十分钟,计算一下的话,就是每小时五公里乘以三分之二小时,大约等于三点三公里左右的路程。
三级跳远运动员路过,五级速度这真的只是快走吧,根本算不上跑步。不过作为日常活动筋骨或者热身确实够了,但想靠这个减脂恐怕得做好长期抗战的心理准备。
原来五级这么快,我还以为能飙到12呢,这跟快走差不多了