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跑步机如何正确跑完五公里
跑步机如何正确跑完五公里
萌萌哒甜甜圈
7月7日
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在接近终点前,可以用12公里每小时的最高速度冲刺跑完第四公里。最后务必放缓速度,以8公里每小时跑完最后一公里,这样能保护膝盖并缓解身体疲劳。
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