跑步机坡度15会伤害膝盖吗

说实话，跑步机坡度设置到15，对膝盖是真的有伤害的。坡度越大，膝盖承受的压力就越大，短时间可能感觉不明显，但时间一长问题就出来了，所以千万别觉得坡度越高锻炼效果越好。